结婚七周年纪念日，妻子提出离婚，丈夫不同意，第二天醒来，他发现自己被困在了“离婚冷静期”的第一天。
程序员高远和插画师林珊是众人眼中的模范夫妻，但七年的琐碎磨光了激情。在第七年纪念日，林珊平静地拿出离婚协议。高远怒撕协议，醉倒后醒来，发现时间回到了纪念日早晨。他以为在做梦，试图用浪漫挽回，结果每次到了午夜，林珊依然会提出离婚。循环了无数次后，高远绝望地放弃反抗，开始认真观察妻子的一天。他发现林珊的画具坏了很久，手上有老茧，还背着他吃抗抑郁药。当高远不再试图“赢回”她，而是真正去“看见”她时，循环终于出现了裂痕。
看似是奇幻设定，内核却是无比写实的婚姻图鉴。没有第三者，没有狗血，只有生活里的沙子。男主角在循环中的转变极其动人，当爱情变成习惯，我们忘了如何爱，而这部电影教你重新学习爱。
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